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おいしそうな女になってやる!
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| 分類: | 本
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| 発送可能時期: | アクセスしてご確認下さい
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| 参考価格: | ￥ 1,260 (消費税込)
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ダイエット初心者向き。
痩せている人を見て「何処が自分と違うのか」を考えながら、
真似をして痩せていく過程が描かれています。
最近は「食べたい時に、食べたい物を、食べたい量だけ食べる」
ようにすれば太らないよ、というダイエット本が出回っていますが、
同じ内容だと捉えていいと思います。
実際に身体の声を聞くことができていないデブ（私のことだ）にとっては、
徐々にできるようになっていくところはとても勇気をもらえるし、
コミック形式なのでわかりやすいです。
「体脂肪は体重が落ちてから減っていく」ことを大発見のように
言っているのにはダイエッターなら誰でも知っている常識なので笑いましたが、
ただ運動しなさい、バランスを考えて低カロリーの食事をとりなさい、
というやり方ではないので、入りやすいと思います。
特に「今まで自分が買っていなかった食材を買う」というのは
とてもいい考えだな、と思いました。
でも、なんかこの作者、知ったかぶりが多く、癇に障ります。
可愛い☆
キリンの着ぐるみを着たナゴミさんが、とても可愛いエッセイコミックです。
絵も主線クッキリ、色ハッキリのマンガタッチでとても読みやすいです。
内容は、こうして食べるダイエットで痩せた、という体験談だけではなく、食事の三大栄養素の脂質、タンパク質、炭水化物のどれを控え、なにを増やしたかなど、ナゴミさんなりの考えを分かり易く解説しています。
程度は低いにしても、生活習慣病などの食事療法のモトに近いので、十分理論的だと思います。
なにより頑張るナゴミさんと、それを優しく見守る夫との生活がとてもほのぼのしていて、買って良かったと思います。
うーん・・・
作者の方はすごくがんばったんだと思うし、
ダイエットは食事からという理論もわかる。
が、どうして食事で痩せた人はこんなに偉そうなんだろう・・・
自分の食べているもの＝善
食べるのをやめたもの＝悪
という図式があからさますぎて、
それは真実なんだろうけどちょっと鼻について読後感は悪かった。
単なる低カロリーレシピマンガにあらず。
「簡単にすぐ痩せられる方法」を期待しているなら、
この本は期待はずれになってしまうかもしれません。
でも、これから一生食べることを楽しみながら
健康美を手に入れたいなら、この本はオススメです。
レシピ本としてはモチロン、
呑み会・スイーツなどなど、ダイエットの敵とどう向き合うか、
なんてエピソードがほのぼのとしたタッチで描かれているのもいい感じです。
ダイエットとは、生活スタイルから変えることなんですね。
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